Achillespees Tapen Sporttape

Vouw het papier naar beide zijden tot 5 centimeter van het uiteinde.

Achillespees tapen sporttape. Kinesiotape achillespees kan zeer succesvol zijn om de pijnlijke klachten te verlichten. Belangrijk om te weten. Het is een goed idee om iemand te hebben die je helpt met het tapen en inwikkelen van je achillespees want het zou erg onhandig zijn om het zelf te doen.

De kinesio sporttape verstevigt uw achillespees zonder dat u veel bewegingsvrijheid verliest. A video of KPE 371 students from UCFV performing a taping technique for Achilles Tendonitis. Pak de tweede strook tape van 125 centimeter.

Kinesiology taping is echter geen vervanging van reguliere therapeutische blessurebehandelingen. Breng de tape met maximale rek aan op het midden van je voet over de pijnlijke plek. Achillespees blessures zijn veel voorkomende blessures.

Zo haal je de druk een beetje van de pees af zodat hij minder belast wordt en dus sneller geneest. Laat de tape over de achillespees omhooglopen en breng beide tapestroken met een spiertechniek om de spierbuik van de gastrocnemius richting knieholte aan Een achillespees tapen is het beste hulpmiddel voor de blessure naast een brace of spalk. Kinesiotape is elastisch voorkomt huidbeschadiging en blijft tot 7 dagen lang op de huid zitten.

Kinesiology taping is echter geen vervanging van reguliere therapeutische blessurebehandelingen. Welke kinesiotape kunt u het beste gebruiken om de achillespees te tapen. De Solelution Achillespees gel sok is een lichtgewicht Aloe vera gel kruidvat - Bandages.

Overleg daarom vóór gebruik met je fysiotherapeut of het gebruik van kinesiotape een ondersteunende rol kan spelen bij de behandeling van uw achillespeesblessure. De kinesio sporttape verstevigt uw enkel zonder dat u veel bewegingsvrijheid verliest. KT Tape helps treat this condition by increasing circulation and support.